Purificando el Ser
Purificando el Ser Descargar Kriya 1. Ponte de pie. Extiende una pierna hacia atra?s lo ma?s que puedas con el empeine sobre el suelo; la rodilla opuesta se flexiona hasta que el muslo este? casi... Leer más...
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Yoga Para Trabajar el Cuerpo Total Siri Singh Sahib en Marzo 21, 1984 Esta serie de yoga es para trabajar en el cuerpo total. Haz los ejercicios sin descanso entre cada uno a menos de... Leer más...
Serié para Renovar el Cuerpo Antes de comenzar esta serie, empieza con algunos ejercicios de calentamiento. Por ejemplo: de 2 a 3 minutos de flexiones espinales, postura de cobra, postura de arco, parada de hombros,... Leer más...
Trabajando en el Metabolismo Febrero 5, 1986 En la temporada entre el término del invierno y el comienzo de la primavera, que comprende del último mes de invierno y el primero de la primavera, hay... Leer más...
Balanceando los Tattwas Enseñado por Yogui Bhajan 5 de octubre de 1988 * Tattwas: Los cinco elementos de aire, agua, tierra, fuego y éter. Estos cinco tattwas deben estar en balance para estar bien física, mental... Leer más...
Serie para Mejorar el Colon 20 de diciembre, 1983 Descargar Kriya 1) Parte I.- Siéntate en postura de roca (sobre los talones) con los brazos estirados hacia el frente, ligeramente más arriba que la paralela la piso y... Leer más...
Set Para Introducirte a Ti Mismo Enseñado por Yogui Bhajan, Febrero 11, 1992 Descargar Kriya La divinidad es cuando eres libre de todo y te conoces a ti mismo. Si estás enredado en tu propia... Leer más...
